La pera: un toccasana per la nostra salute.

Chi è che non conosce il vecchio detto:  “una mela al giorno leva il medico di torno”? Beh, riteniamo dovrà lasciare spazio ad una lieta ed efficace alternativa: “una pera al giorno leva la bilancia di torno”. Una recente ricerca curata dalla Louisiana State University, pubblicata sul celebre magazine “Nutrition and Food Science”,  ha dimostrato che la pera riduce considerevolmente i rischi di obesità. Tali rischi sono infatti scongiurati del 35%, e grazie a questo frutto, avremo un utilissimo alleato per qualsiasi tipo di dieta con percorsi decisamente efficaci.

La pera stimola l’attività del sistema immunitario.

Lo studio ha analizzato un campione di ben 24.000 individui di età, peso, abitudini alimentari e metodi di allenamento totalmente diversi. Per tutti,  è stato considerato un unico fattore comune: il consumo di almeno una pera al dì. Ebbene, tra i molteplici vantaggi portati dalla pera, quello che è compreso è davvero di grande importanza: non importa cosa si mangi e quanto sport si pratichi, il frutto darà sempre il proprio contributo. La pera stimola l’attività del sistema immunitario, protegge il cuore, aiuta la circolazione sanguigna, mantiene le ossa sane e forti, riduce il rischio di soffrire di alcuni tipi di cancro, stimola la digestione e la salute intestinale, riduce la pressione arteriosa, aiuta a perdere, ripara i tessuti ed eliminano le sostanze dannose per il corpo, ecc… Che altro aggiungere…buon appetito e W le pere!