Come eliminare i brufoli? E’ facilissimo!

Scoprite quali sono le cause della comparsa di brufoli e punti neri e come eliminarli. Come alimentarsi per prevenire i brufoli e cosa non mangiare, alcuni suggerimenti su i migliori e più efficaci rimedi naturali.

Tutti coloro che sono affetti da brufoli e punti neri hanno un solo desiderio: eliminarli velocemente e per sempre e possibilmente in modo naturale. L’acne è un vero e proprio disturbo che non solo causa delle eruzioni cutanee ma anche problemi sul piano sociale e dell’autostima.

I brufoli e i punti neri sono una delle guerre dell’estetica che molti di noi devono spesso affrontare e i punti neri forse sono anche più difficili da eliminare. Il punto di partenza sono i comedoni bianchi che si aprono sotto la spinta del contenuto dei follicoli piliferi, il sebo. 

I brufoli sono ancora oggi i più odiati tra gli inestetismi della pelle e colpiscono la maggior parte di noi. Solitamente i brufoli e i punti neri sono un problema che si riconduce all’adolescenza, ma purtroppo fattori come lo stress, inquinamento, gli ormoni o regimi alimentari scorretti, possono prolungare questi fastidiosi problemi della cute anche in età adulta. 

Sono molteplici le cause che portano alla formazione dei comedoni ma è possibile sconfiggerli in modo veloce adoperando accorgimenti specifici soprattutto per prevenirne la formazione e in caso di insorgenza, applicando rimedi naturali.

Come avere, quindi, un viso senza impurità?

Pulizia del viso

I rimedi naturali per i brufoli iniziano dall’utilizzo frequente di prodotti naturali per la pulizia del viso applicando una corretta e accurata detersione al mattino e la sera, con un prodotto adatto alla propria pelle.

Sana abitudine per mantenerla sana e bella.

Ecco alcuni rimedi naturali utili a contrastare la formazione dei brufoli:

Olio di nocciola

Dalla proprietà purificante rimuove le impurità, astringente, riequilibrante, ottimo regolatore per il sebo

Prezzemolo 

Un ottimo tonico schiarente, si mette in infusione in acqua bollente un ciuffo di prezzemolo per un quarto d’ora e si applica sulla cute con un tamponcino una volta che è freddo;

Olio essenziale di limone

Ha ottime proprietà schiarenti, rigenera ed attiva la produzione di nuove cellule dell’epidermide, favorisce e velocizza la cicatrizzazione.

Argilla

La maschera all’argilla, va fatta correttamente e su pelli giovani. perché fortemente disidratante. Per tutti gli altri tipi di epidermide va applicata direttamente sul brufolo.

L’acne si combatte a tavola

Una cattiva alimentazione garantisce la comparsa dell’acne, l’alimentazione di ogni giorno riveste, quindi, un ruolo importante perché un apporto glicemico esagerato fa aumentare la produzione del sebo, che provoca a sua volta la comparsa dei brufoli.

Si devono evitare alimenti come: burro, panna, gelati, formaggi, carne di maiale, insaccati, carne rossa, fritti, biscotti, patatine, pane bianco, bevande zuccherate e gassate, cereali.

Si deve integrare l’alimentazione, invece, con: olio di oliva,  noci, cereali non trattati, verdura a foglia verde, fagioli, piselli, ceci, farro, soia, mele, mirtilli, lamponi e frutti rossi in genere,yogurt, salmone, pesce spada, acciughe, sgombro.

Non bisogna

Truccarsi

Toccarsi il viso con le mani sporche;

Spremere o schiacciare i brufoli

Strofinare e quindi irritare il viso con l’asciugamano 

Esporsi al sole con acne in stadio infiammato

Usare detergenti aggressivi evitando così di provocare una maggiore produzione di sebo

Assumere alcool

Smettere di fumare.

Bisogna

Struccarsi la sera prima di andare a letto

Bere molta acqua minimo 1,5 lit al giorno per idratare la pelle 

ed espellere contemporaneamente le tossine

Regolare l’alimentazione 

Consumare molta frutta e verdura

Dedicare regolarmente il giusto tempo al viso usando prodotti specifici

Dormire le giuste ore

Consultare sempre un dermatologo.

Utilizzare  rimedi naturali

Seguendo queste semplici linee guida brufoli e punti neri saranno presto un ricordo lontano e conoscerete come eliminare i brufoli velocemente ed in modo naturale.