Il rumore bianco è il metodo perfetto per aiutarci a dormire.

Cosa è il rumore bianco? In sostanza si tratta di un rumore costante che nasconde tutti gli altri suoni che possono arrecarci disturbo. Viene frequentemente utilizzato per migliorare il riposo dei neonati, ma è molto consigliato anche per gli adulti. Il rumore bianco, in inglese “white nois”e, è costituito dal mix di tutte le frequenze udibili ed è da tempo oggetto di studio da parte di scienziati ed esperti. E’ sufficiente ascoltare questo tipo di rumore per cadere in un sonno profondo e fortemente ristoratore. E’ facile trovare in rete, ad esempio su Youtube, Spotify, Amazon Music, numerose compilation di questo tipo. Dunque sereno riposo a tutti, con il rumore bianco!